Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
45.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 135.19g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Печень. Dinner: Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Тыквенный Суп, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|