Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 90.66g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Командор Сыр Российский , ВкусВилл Печенье Овсяное, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Алексеевский Кызыл Эремсек, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет, Помидоры. Snacks/Other: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Творог 5%, Избенка Сыр Адыгейский, Персики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|