Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1189 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 66.45g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Caffè Espresso, Prozis Real Whey, Granarolo Latte Bontà Leggera, Miele, Galbusera Magretti I Leggeri. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive, Gusto Riso D’Amico Condiriso, Uovo Sodo, Marè Tonno all'olio di Oliva, Tesori del Cuoco Riso Parboiled, Albume d'uovo Cotto. Dinner: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Pera Coscia, Anacardi, Banana, Pesca. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiaram14's Weight History
|