Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 23.34g | Prot: 78.37g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Мёд, Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|