dlyakuponoff's Journal, 30 Sep 19

Для Вас качество тела - это только внешний вид? 😜 

да, тоже была такая. на сладком похудеть вообще изи и даже качество тела ок при тренировках, но организм сыпится внутри, сдайте кровь на цинк, магний, В12, Д, Е, ферритин и вы просто акуете в какой жопе ваше тело. а с виду все может быть ничо так и даже худое и спортивное. 

Storyowner, учитывая мою тотальную неспортивность-да! Хвастать тут нечем, Но и слово «качество» в кавычках!)) Это самоирония!))) 

Trippy girl, «похудеть на сладком» и «похудеть, не исключая из меню сладкое»-тут две большие разницы, не находите? Я пищевому экстремизму не подвержена, слава Богу! Сдавала расширенную биохимию, всхуднув до 54-55, никаких новых «косяков» врач не обнаружил. Хотя спасибо, конечно, Вам за заботу. Если это была она...))) 

Я про другое "качество", я про функциональность тела. Смотрю на наших ровесников, они сыпятся по разным причинам. И это грустно. Не хочу так. Мне помогает физкультура (я в это верю) и некоторые пищевые привычки, выработанные и вырабатываемые много лет путем проб и ошибок. Хочется еще лет 15-20 быть в такой же кондиции, т.е. с текущим "качеством". И не только внешне (не столько внешне), сколько функционально✌️. Чего и Вам желаю!  

Dlyakuponoff биохимия оценивает состояние вн. органов, витамины и минералы туда не входят.