Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1589 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 66.07g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Anchor Масло Сливочное. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Хлеб Черный, Лук, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Болгарский Перец, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|