Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 32.42g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Яичница, Перловка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|