Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
80 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 46.98g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Помидоры, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Nestle Хлопья Фитнесс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|