Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
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53.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1195 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 94.09g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). Lunch: Sapore di Mare Seppie Gratinate (Surgelate) , Esselunga Zucca Cotta al Forno. Dinner: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Igor Gorgonzola Dolce, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Other: Bio Trevisan Barretta Crunchy Cocco e Banana Biologica. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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