Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 119.41g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Распак Кукурузный Крахмал, Яйцо, Амка Творог 9%. Lunch: Гречка, Свекла Вареная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|