Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
98.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 108.62g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Сиртаки Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Картофель Отварной. Dinner: Сырник. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Митколь Сосиски Венские, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|