ilnara1307's Journal, 30 Sep 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
54.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2019:
1582 kcal Fat: 71.03g | Prot: 106.96g | Carbs: 131.19g.   Breakfast: Кофе, Алексеевский Кызыл Эремсек, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Виктория Печенье Зерновое , Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Виктория Печенье Зерновое , Белебеевский Сливочное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
Gaining 5.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilnara1307's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.