Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 52.46g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капуста Тушеная, Зраза. Dinner: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%, Куриное Филе на Гриле, Семейные Секреты Капуста Брокколи. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук, Добрый Сок Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|