Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 55.55g | Carbs: 164.51g.
Breakfast: Жареная Картошка, Яичница, 5 Хлеб Завод Батон Нарезной Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Салат а-ля зимний. Dinner: Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|