Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 106.78g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Петруха Бедро Цыпленка , Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Рыбахит Аргентина, Вино Сухое. Snacks/Other: Салями, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|