Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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2414 kcal
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Fat: 62.90g | Prot: 168.75g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Zucca, Gran Biraghi Biraghini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Aia Arrosto di Tacchino, Gilli Pane di Segale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Noci, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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manucapi's Weight History
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