Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 84.32g | Carbs: 105.05g.
Breakfast: COOP Orange Marmalade, Своя Линия Сыр Российский , Агробизнес Хліб Український, Розумний Вибір Цукор, Coffee. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Greenfield Чёрный Чай с Бергамотом, АТБ Помидор , Своя Линия Сыр Российский , Ятрань Корейка по-Кировоградски. Dinner: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Sunflower Oil, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.khrystyna's Weight History
|