Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1999 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 70.23g | Carbs: 262.46g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Lunch: Мёд, Чай, Магнит Яблоко, Помидоры, Рис с Овощами, Мёд, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Рис с Овощами. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|