Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 83.83g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Арбуз, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Рассольник. Dinner: Snickers Сникерс, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Любимо Молоко 3,5%, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|