Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 47.36g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. Dinner: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|