Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 40.30g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Пшеничные. Dinner: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|