Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
3130 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 63.82g | Carbs: 627.06g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяные Отруби, Творог (Обезжиренный), Nestle Milky Way , Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп, Сахар. Lunch: Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Сахар, Помидор Сливка. Dinner: Боцман Килька, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Печенье к Чаю, Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Вафлей , Гороховый Суп, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkolmykova9's Weight History
|