Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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53.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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1016 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 89.78g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Granarolo Latte di Soia, Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Zucchine Trifolate, Fesa di Tacchino. Dinner: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Snacks/Other: Realforno Sfogliatine Glassate, Conad Ghiaccioli, Pesca Noce. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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