Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
693 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 22.92g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. Dinner: Чай с Лимоном, Своя Компания Феттучини с Копчёной Курицей и Грибами. Snacks/Other: Банановый Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|