Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 106.79g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Виноград, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Балык Дарницкий, Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Простоквашино Сметана 15%, Авида Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мишель Набор Пирожных Кантри, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|