Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2299 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 56.01g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Укроп, Патиссон, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Антоновка, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Коньяк, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|