Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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2603 kcal
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Fat: 69.81g | Prot: 167.80g | Carbs: 310.27g.
Breakfast: Percoca, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Lunch: Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Pizza Ortolana. Snacks/Other: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Vipiteno Yogurt Banana, Noi Voi Piselli Fini, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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