Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 86.45g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Домочай Хлеб Литовский Темный. Dinner: Домочай Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Сырники ПП, Инжир, Евроопт Винегрет, Куриная Котлета с Творогом. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|