Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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2009 kcal
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Fat: 82.10g | Prot: 111.63g | Carbs: 213.32g.
Breakfast: Cappuccino, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lamponi, Pane Comune, Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Творог 0%. Lunch: Mela, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Raw Bite Barretta Coconut, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mandorle, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Izbenka Tvorog Cremoso, Le Conserve della Nonna Pesto alla Genovese, Frittata di Uova, Pane Comune, Fjord Trota Salmonata Affumicata , Pasticceria Antico Castello Cioccolato Fondente senza Zucchero, Izbenka Запеканка, Barbabietole, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato, Bite Star Barretta, Motta Cioccolato Fondente 70%, Prugne. more...
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steady weight
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