|
Gisteren weer bijna de 4000cal aangetikt. kVoelde t eigenlijk al een paar dagen aankomen dus maar laten gebeuren. En er komen nog meer 'zondige' dagen aan. Wordt vervolgd
|
63.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
2680 kcal
|
Fat: 133.05g | Prot: 66.37g | Carbs: 310.39g.
Lunch: Tajine zoete aardappel, wortel en dadels, Bleekselderij. Dinner: Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur), Slagroom, Nougat, AH Mayonaise, Frieten, Zalm, Prestige Luxe Toastjes, AH Eikenblad Slamelange, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Rivella Rivella. Snacks/Other: Bonbon, Slagroom, AH Pudding Kruimelvlaai, Kersenvlaai. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
En dan toch lager? Is toch goed ...
28 Sep 19 by member: AviaMar
|
Snap ik ook niet maar morgen dubbel erbij, neem ik aan
28 Sep 19 by member: bontehond88
|
4000?! Jeetje! Wat eet je dan allemaal? Dat is meer energie dan je nodig hebt om een marathon te lopen!
28 Sep 19 by member: Nebulas
|
Nou misschien niet Bontehond88, we zullen het zien
28 Sep 19 by member: AviaMar
|
Ben net terug van uiteten....
28 Sep 19 by member: bontehond88
|
Wauw! Wat ben jij al veel afgevallen. Wat knap. Geniet er van.
29 Sep 19 by member: TheFutureIsNow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bontehond88's Weight History
|