Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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51.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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1501 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 110.13g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Fatina Cocco Grattugiato, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Sojasun Bifidus Cocco . Lunch: Carote, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Dinner: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta, Roberto Pane Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate con Farro Bio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio di Cocco, Uovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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