Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 79.72g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Умное Решение Варенье Клубничное, Nestle Хлопья Фитнес, Перекресток Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Добрый Палпи Маракуйя Гуава, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Черемушки Хлебцы Зерновые. Dinner: Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|