Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 101.69g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо Всмятку. Lunch: Шампиньоны Гриль, Мясо по-Французски. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сахар, Чай. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сахар, Кофе (Растворимое), Коньяк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|