Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 48.93g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Ашан Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мираторг Нагетсы из Говядины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|