Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 132.18g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Хлеб Зерновой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Капустный Салат, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Luchjg's Weight History
|