Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 64.81g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Кефирный. Lunch: KDV Мармелад Frunel, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|