Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 89.33g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Комо Сыр с Орехами, Лаваш Армянский, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Весела Корівка Плавленый Сыр , Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Машенька Десерт Творожный с Какао, Мёд, Изюм, Trapeza Кус-Кус. Dinner: Торт, Hochland Сыр Плавленный Klasik, Лаваш Армянский, Картошка Вареная, Приготовленный Лук, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Комо Сыр с Орехами, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Весела Корівка Плавленый Сыр , Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Желудки Куриные, Сыр с Орехами, Trapeza Кус-Кус, Желудки Куриные, Весела Корівка Плавленый Сыр , Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miledishs's Weight History
|