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com tantos contra tempo,ganhei bons kls a mais.
mas agora começando mais focarei em 100%.estou no terceiro dia da cetogenica.
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87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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677 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 64.10g | Carbs: 31.81g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hinode Shake de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lunch: Pé de Moleque, First Pasta Integral de Amendoim, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. more...
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Losing 4.4 kg a Week
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