Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 77.82g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Lunch: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Чечевица Вареная. Dinner: Хек Отварной, Морковь по-Корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YANA ALESANDROVNA's Weight History
|