|
Всем трям. У меня катастрофически пропало время заполнять свою еду. Ну и ем я совсем отвратительно. Где там Б где там Ж и где там У совсем не понятно. Вес стоит. И на том спасибо. Возвращаюсь в строй. Прикупила себе фитнес браслет, может он мне уже поможет))
|
72.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 74.99g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брянконфи Печенье Крокет, Творог 9%. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет! Давай-давай)) ждем тебя :)
27 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
Ну и классно, считай на интуитивном и держишь!))
27 Sep 19 by member: FlightSecret
|
27 Sep 19 by member: Риштак
|
FlightSecret, да радует, что не набрала. Но это не из-за еды. А из-за увеличившейся нагрузки. Школа, садик, кружки. Голова кругом. В плане питания расслабилась совсем, схомячу то, схомячу сё. Ну я же типо на поддержке)) Буду прыгать в дефицит. И брать себя в руки.
27 Sep 19 by member: Риштак
|
Это и называется, на интуитивном, вроде. Чувствуешь нагрузку, чувствуешь баланс))
27 Sep 19 by member: FlightSecret
|
Моя интуиция заменила мясо, на пироги.)) Но самое главное не было приступов РПП. Это меня очень радует. Достигнув цели надо задуман об уходе на интуитивное питание.
27 Sep 19 by member: Риштак
|
27 Sep 19 by member: Риштак
|
Отличные результат! Я поддерживаю Флай- вес удержала, да еще с пирогами, это успех) ✌🏻
27 Sep 19 by member: Расписна_Я
|
Я готовить то не успеваю, не то что записывать. покидала что то в себя и ладно. Жаль, что пельмени домашние быстро заканчиваются🤗
27 Sep 19 by member: oev19822
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|