Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 43.49g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Банан, Ашан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Куриная Грудка Отварная, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе. Dinner: Кофе, Эколайн Соус Томатный Краснодарский, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Суп Грибной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|