Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 62.52g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пиканта Аджика Домашняя, Delicados Тортилья с Сыром, Кофе с Молоком, Яйцо, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вятская Дымка Творог 1%, Здорова Корова Кефир 1%. Snacks/Other: Челны Хлеб Сметанник, Кабачок, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|