Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
2992 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 103.71g | Carbs: 271.02g.
Breakfast: Karjalan Пломбир, Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Русское Молоко Сливки 20%, Иней Колбаски Тирольские, Клементины. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Русское Молоко Сливки 20%, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Мартини Мартини Бьянко, Верес Лечо Болгарское, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Виноград, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|