Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 119.24g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Макароны с Фаршем, Каждый День Цветочный Мед, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Отварные, Ореховый Рай Миндаль, Помидоры, Лосиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ореховый Рай Миндаль, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Grad Протеин, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|