Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 29.59g | Carbs: 210.44g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Салат Овощной со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|