Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 77.32g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, Кальве Майонез Классический, Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Мясо (Обжиг), Яйцо, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фрутмотив Груша, Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, KDV Тараллини Классические, Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|