Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
3045 kcal
|
Fat: 145.36g | Prot: 124.25g | Carbs: 307.77g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирожное, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сахар, Кефир 1%, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Простоквашино Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Иней Шейка Медовая , Дикси Крекер Рыбки, Сахар, Хохланд Сыр Чизбургер, Аладушкин Батон Высший Сорт, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Плов, Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Золото Икра Минтая, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|