Спирина Ирина's Journal, 26 Sep 19

Спирина Ирина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019

66.2 kg Lost so far: 0.3 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 September 2019:

668 kcal

Fat: 36.52g | Prot: 42.57g | Carbs: 43.46g. Breakfast: Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Молоко (Цельное Молоко), Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Санта Бремор Форель Подкопченная, Евроопт Винегрет . Snacks/Other: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Хлебная Нива Хлеб Злаковый Микс. more...

1931 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Спирина Ирина's Weight History

View Complete History

Спирина Ирина's Journal, 26 Sep 19

Submit a Comment

Спирина Ирина's Weight History