Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2019:
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2253 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 145.10g | Carbs: 268.71g.
Breakfast: Ferrarini Jamón Cocido, Hacendado Plátano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Cocido, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Fontaneda Galletas María, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nando_884's Weight History
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