Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 119.95g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Мёд, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Манго, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Now Omega-3. Lunch: Говядина Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Приготовленная Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Чиабатта Ржаная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Muscle Tech Протеин, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|